Lucie, Naturopathe dans l’Ouest de Lyon
Mon parcours pour arriver à la Naturopathie
➡️Accompagner les enfants et les plus grands à se connaître, à prendre soin d’eux, à faire les choix les plus adaptés au niveau de leur alimentation et de leur hygiène de vie…
C’est bien plus qu’une conviction : c’est ma raison d’être depuis toujours !
🎯Mon objectif est que chacun, petit comme grand, parte à la rencontre de son corps, de ses émotions et de ses envies et puisse devenir acteur de sa propre santé au quotidien.
😷 Tout a commencé en 2020 (tu vois de quoi je parle ? #Covid), un énième matin de confinement avec l’envie de faire bouger le monde et d’apporter ma pierre à l’édifice.
Lorsque le Président de la République nous a demandé de rester sagement chez nous, je me suis retrouvée en télétravail à 100% avec de longues soirées et de longs week-ends pour moi.
Ce fut le déclic, une véritable parenthèse d’introspection avec pour objectif d’utiliser tout ce temps à bon escient.
La solitude a du bon, du très très bon !
Dans ce monde en perpétuel mouvement où nous courons après le temps, j’ai pu réfléchir à ma vie, à mes rêves et
construire mon plus grand projet : celui d’aider les autres à prendre soin d’eux au quotidien.
Si on ne devait retenir que le positif de cette période d’épidémie, je dirais que ces années COVID nous ont montré l’importance de prendre soin de soi, de sa santé et de celle de nos proches.
✨C’est après des heures d’introspection, de développement personnel, de formations, …
que je me suis dit qu’il était temps de changer les choses et de trouver la solution pour accompagner les personnes sur le chemin de leur santé,
avec une chose en tête : améliorer leur hygiène de vie du lever au coucher pour toute une vie.
🌱 Semer aujourd’hui les petites graines qui germeront demain ou plus tard.
Aider son prochain se vit de mille façons différentes, j’ai choisi de créer Lucie Naturopathie.
🎬 Moi, c’est Lucie Peloux, née le 19 avril 1990.
Je suis la troisième et petite dernière de la fratrie.
On fait un petit retour en arrière ?
La famille avant tout.
👨👩👧J’ai une enfance heureuse et très entourée par mes parents, mon frère et ma sœur.
La famille a toujours été une priorité pour moi (j’ai aussi 6 neveux, la famille s’agrandit pour mon plus grand bonheur).
Je passe souvent mes vacances chez papy et mamie.
C’est là que j’apprends à cuisiner, que je découvre ma passion pour les goûts, les saveurs, les aliments et leurs bienfaits.
C’est aussi ici que je découvre tous les secrets de ma mamie, ces fameux « remèdes de grand-mère » qui ont soigné pas mal de mes bobos !
Aider les autres, une histoire de famille.
💖Ma mamie, que depuis ce jour-là j’ai décidé de surnommer “la fée Clochette”.
Je vous laisse imaginer, du haut de mes 6 ans, le mélange d’émotions, la curiosité, la surprise, l’étonnement quand elle m’ apprend qu’elle a le “don du feu” (un don, c’est quoi ça?)
et qu’elle nous explique qu’elle a découvert par hasard que par son souffle elle peut soulager certains maux..
Surprenant? déroutant? et pourtant bien vrai.. aussi vrai et authentique que les témoignages de ces nombreuses personnes petits et grands qui ont pu être aidés, soulagés par son souffle.
Elle nous racontait tout plein d’histoires, plus merveilleuses les unes des autres.
Juste avec son souffle, elle soulageait les douleurs et les brûlures.
Sa façon d’apporter son aide et sa bienveillance à toutes ces personnes (adultes comme enfants) dans des moments compliqués, m’a tellement inspirée
et aujourd’hui j’ai le sentiment de marcher sur ses pas pour à mon tour aider les autres à ma façon.
La santé, au cœur de ma vie depuis toute petite.
⚕️Petite, je tombais souvent malade : otites, rhumes, maux de ventre…
A 10 ans, on m’annonce un problème de thyroïde. Thyro quoi ?
Du haut de mes 10 ans, je ne comprends rien à ce qu’il se passe ni à ce jargon médical.
C’est grave ? Peut-être…parce que je fais quand même beaucoup d’aller-retour chez le médecin pour “surveiller l’évolution” et au laboratoire pour des prises de sang .
Ma priorité aujourd’hui, aider la personne
- à comprendre le fonctionnement de son corps
- à mettre des mots sur ces maux,
- peu importe son âge et son niveau de connaissances.
Ces petits moments du quotidien qui influencent notre chemin.
Toi aussi, quand t’étais plus jeune, tu passais du temps au petit-déjeuner à lire (à moitié endormi..) le blabla sur les boîtes de céréales,
à essayer de décrypter la liste des ingrédients
ou à tester les recettes proposées au dos de l’emballage ?
Moi ça m’a donné un rêve : travailler dans une grande entreprise alimentaire,
Fabriquer les aliments que l’on retrouve dans les rayons et qu’on ramène à la maison, tous ces produits que l’on croise chaque jour, à chaque repas.
✅ C’est fait ! à 23 ans j’intègre une usine de production (avec un diplôme en qualité des aliments en poche).
Ma première rencontre avec la Naturopathie.
🌿C’est aussi à ce moment que je consulte une Naturopathe pour la 1ère fois.
Travailler en usine, c’est travailler de jour, de nuit, de semaine et de week-end. En gros, c’est éprouvant.
J’ai eu besoin d’aide pour gérer ce quotidien décalé qui bouleversait totalement mes habitudes, mon sommeil et mon alimentation.
Elle m’a aidé à ajuster le contenu de mes assiettes et à gérer ma fatigue et mes émotions.
C’est à ce moment pile où je commence à m’intéresser à ce métier.
Elle a su m’écouter et me donner des conseils efficaces et adaptés à mon rythme de vie.
Et 5 ans plus tard…
Je fais un bilan de compétences qui me confirme que la Naturopathie est faite pour moi.
🦋Minute papillon, c’est pas aussi simple que ça.
Ce n’est que 2 ans plus tard que je prends mon courage à 2 mains pour faire de ma passion, une réalité.
Avant ça, je marche 140 km pour faire le chemin de Compostelle, du Puy en Velay à la Lozère : avancer sur ce chemin et sur mon propre chemin de vie.
Je perds le sens et la cohérence de mon travail en entreprise : ce qui me pousse à quitter le salariat.
Et enfin, je décide de me relancer dans les études pour me former à la Naturopathie.
Si tu es arrivé(e) jusqu’ici, je voudrais te dire cela…
⛅ La vie est parfois faite de creux et de vagues, de périodes nuageuses, puis plus ensoleillées.
La fameuse phrase « après la pluie vient le beau temps » prend tout son sens.
Le plus important dans tout ça est de :
- se faire accompagner quand on en ressent le besoin,
- s’écouter quand le corps nous parle par des maux ou des maladies,
- écouter nos ressentis, nos émotions,
- et OSER faire quelque chose de différent.
Il suffit parfois d’une rencontre, d’une parole, d’un événement, pour avoir le déclic, oser, se lancer, démarrer un changement, faire un premier pas.
J’ai fait le choix de me former à la naturopathie, pour accompagner les plus jeunes,
dans la connaissance de leur corps et de leurs ressentis,
pour leur permettre de conserver un bon niveau d’énergie, de vitalité.
Pourquoi ? pour leur permettre de choisir leur voie, préparer leurs projets de demain, se sentir bien, serein et en confiance avec leurs propres choix.
Nous avons tous de grandes et belles choses à accomplir
et à apporter au monde, par notre différence, notre singularité.
🍀Je souhaite accompagner vos enfants, accompagner chaque personne, de façon personnalisée,
par une approche alimentaire,
par une approche émotionnelle,
par une parenthèse de détente et de reconnexion pour recharger les batteries et repartir du bon pied.
Mes valeurs & Ma facon de travailler
Ce que je te propose :
A l’aide d’une oreille attentive et d’une écoute active, je veux :
-Allumer chaque jour des petites lumières dans les consciences et faire grandir la connaissance de soi.
– Créer des déclics, des envies de changements
– Ouvrir des portes, soulever des barrières, libérer les émotions enfouies.
– Trouver avec toi des clés simples et adaptées, des rituels à appliquer dès le jour J
– Faire en sorte que chaque jour, pas après pas, chaque personne puisse à son rythme avancer vers un mieux-être, vers une écoute de son corps et de ses besoins
Ce que je souhaite t’apporter :
Simplicité et clarté :
Je souhaite aborder des sujets que tout le monde connaît que tout le monde rencontre au quotidien :
[Alimentation, respiration, hydratation, sommeil, gestion du stress écoute des ressentis et des émotions, et bien d’autres encore,…]
Imager et vulgariser :
Je souhaite que chacun petits et grands puissent comprendre l’ensemble des sujets abordés durant la consultation.
Pour cela, j’utilise des images, des schémas, des mots simples, des petites histoires.
Pour que mon accompagnement soit efficace, j’ai pour objectif que chacun comprenne ce que l’on fait et pourquoi on le fait.
Co création et Personnalisation :
Mon approche est centrée sur la personne, par une écoute attentive et sans jugement.
Je veux m’engager auprès des plus jeunes via 3 leviers :
-Agir en amont dès le plus jeune âge
-Adapter le format de la consultation à l’âge et aux besoins du consultant
-Personnaliser l’accompagnement pour que le consultant et les clés des rituels à mettre en place à des moments phare de sa journée, adapter l’accompagnement à son mode de vie construction.
Bienveillance & Confiance :
Être à l’écoute, créer une atmosphère bienveillante et de confiance, afin que le consultant se sente libre de parler, de poser des questions, d’aborder des sujets parfois difficiles.
La symbolique du phare
Plusieurs personnes m’ont demandé “pourquoi ce logo avec un phare ?”
Tu te poses la question toi aussi? Voici la réponse :
Le phare symbolise, le point de repère, la direction, le chemin à emprunter pour atteindre son propre objectif.
Par temps calme, ou durant une tempête le phare est là, stable, il indique grâce à sa hauteur imposante et de nuit grâce à sa puissante lumière, sa présence, il permet de s’orienter facilement.
En accompagnement naturopathique, le chemin sera différent et personnalisé pour chaque personne, pour chaque objectif à atteindre.
Je souhaite que chacun puisse trouver son propre “ phare” pour avancer à son rythme vers un mieux-être,
pour adapter son hygiène de vie ou tout simplement pour continuer à garder la vitalité et la pleine santé.